Renata Silva Pinheiro
O Comporte-se está com mais uma promoção para você, leitor!
Leitores do Comporte-se têm 20% de desconto na compra do livro Não sou feliz… E Agora?, de Estêvão Bittar¹. Basta que acessem o link do site da Livraria Imagine, cliquem em Comprar, e no campo “Cupom/Vale-Presente” digitem Comporte-se.
Baseado em pesquisas recentes no campo das neurociências, da psicologia comportamental e da genética, Estêvão Bittar explica em linguagem acessível quais são os problemas que enfrentamos ao buscar a felicidade. Com o posfácio de Steven C. Hayes, o livro conta com muitos dos fundamentos da Terapia de Aceitação e Compromisso.
“A vida é cheia de imperfeições. Mas, em vez de sair por aí tentando consertar cada uma delas, a verdadeira sabedoria consiste em encontrar um balanço saudável entre a resignação e a mudança, entre a aceitação e o comprometimento. A aceitação nos poupa das batalhas perdidas. O comprometimento nos convida a buscar, desde já, a construção de uma vida em conformidade com nossos objetivos mais elevados.”
¹ESTÊVÃO BITTAR é psicólogo pela UFU e mestre em comportamento pela UFJF. Atua como terapeuta e palestrante, além de apresentador do programa de TV Pensando Bem.
