AC.aráCAST Episódio 30: Autocontrole

O que fazer quando você precisa FAZER MAIS alguma coisa, mas não sente a menor vontade? E o que fazer quando você precisa FAZER MENOS alguma outra coisa muito tentadora? Seria falta de “força de vontade”, seria a força de um “desejo irressistível”? Neste episódio 30 do AC.aráCAST, os behavioristas Yan Valderlon, Umbelino Neto e Odilon Duarte discutem como a questão do Autocontrole é trabalhada na visão analítico-comportamental e também alguns problemas que o excesso de autocontrole pode trazer.

Arte e design: Damom Ribeiro e Flávia Holanda
Trilha sonora e mixagem: Catito AC.aráCAST

Ouça aqui: 
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